ორთორექსია ნერვოზა არის მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება ჯანსაღი კვებით აკვიატებით, რამაც შეიძლება სერიოზული გავლენა მოახდინოს როგორც კვების დარღვევაზე, ასევე ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.
რა არის ორთორექსია ნერვოზა?
ორთორექსია ნერვოზა არის კვებითი აშლილობა, რომელიც ხასიათდება არაჯანსაღი აკვიატებით საკვების ჭამით, რომელსაც ადამიანი ჯანსაღად თვლის. ანორექსიისა და ბულიმიისგან განსხვავებით, რომლებიც ფოკუსირებულია მოხმარებული საკვების რაოდენობაზე, ორთორექსია ფოკუსირებულია მოხმარებული საკვების ხარისხზე. ინდივიდი ფიქსირდება საკვების მოხმარებაზე, რომელსაც ისინი აღიქვამენ, როგორც სუფთა, ბუნებრივ ან ჯანსაღად, იმდენად, რამდენადაც ეს ხელს უშლის მათ ყოველდღიურ ცხოვრებასა და კეთილდღეობას.
ორთორექსია ნერვოზა და ფსიქიკური ჯანმრთელობა
ორთორექსია ნერვოზას შეიძლება ჰქონდეს ღრმა გავლენა ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. ორთორექსიასთან დაკავშირებულმა კომპულსიურმა და ხისტმა ქცევებმა შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა, დეპრესია, სოციალური იზოლაცია და დანაშაულის ან სირცხვილის განცდა, როდესაც ვერ აკმაყოფილებენ მათ მიერ დაწესებულ დიეტურ სტანდარტებს. მძიმე შემთხვევებში, ინდივიდებმა შეიძლება განიცადონ ცხოვრების ხარისხის დაქვეითება, ურთიერთობების დაძაბვა და ფიქრი საკვებისა და ჭამით, რაც მათ ყოველდღიურ ცხოვრებას ართმევს.
ორთორექსიის ნერვოზის ნიშნები და სიმპტომები
ნერვული ორთორექსიის ზოგიერთი საერთო ნიშანი და სიმპტომი მოიცავს:
- აკვიატებული შეშფოთება საკვების კვების ხარისხზე
- მუდმივი კვლევა და განხილვა ჯანსაღი კვების შესახებ
- დანაშაულის ან საკუთარი თავის ზიზღის გრძნობა მკაცრი დიეტისგან გადახრისას
- განიცდის შფოთვას ან დისტრესს, როდესაც ჯანსაღი საკვების არჩევანი მიუწვდომელია
- ფიზიკური სიმპტომები, როგორიცაა წონის დაკლება, არასწორი კვება ან საჭმლის მომნელებელი პრობლემები
ორთორექსია ნერვოზა და კვების დარღვევები
მიუხედავად იმისა, რომ ორთორექსია ნერვოზა ამჟამად არ არის აღიარებული, როგორც ცალკე კლინიკური დიაგნოზი DSM-5-ში, ის იზიარებს მსგავსებას სხვა კვების დარღვევებთან ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე გავლენის თვალსაზრისით. ორთორექსიის მქონე პირებს შეუძლიათ გამოიჩინონ კვების შეზღუდვები, გადაჭარბებული ვარჯიში და ინტენსიური ფოკუსირება საკვებზე, ანორექსიის და ბულიმიის დროს გამოვლენილი ქცევების ასახვა. ეს გადახურვა ხაზს უსვამს ორთორექსიასა და კვების ტრადიციულ აშლილობებს შორის კომპლექსურ ურთიერთკავშირს.
მკურნალობა და აღდგენა
პროფესიონალური დახმარების ძებნა აუცილებელია ნერვული ორთორექსიის მოსაგვარებლად. მკურნალობა ხშირად მოიცავს მულტიდისციპლინურ მიდგომას, მათ შორის თერაპიას ფუძემდებლური ფსიქოლოგიური პრობლემების გადასაჭრელად და კვების კონსულტაციებს, რათა ჩამოაყალიბოს დაბალანსებული მიდგომა კვების მიმართ. კოგნიტურ-ბიჰევიორალურმა თერაპიამ (CBT) და მიღებისა და ვალდებულების თერაპიამ (ACT) აჩვენა დაპირება, რათა დაეხმარონ ინდივიდებს გამოწვევაში არაადაპტაციური აზრებისა და ქცევების შესახებ, რომლებიც დაკავშირებულია საკვებთან და სხეულის იმიჯთან.
დასკვნა
ორთორექსია ნერვოზა წარმოადგენს უნიკალურ გამოწვევას კვების დარღვევებისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპექტრში. მისი გავლენის, ნიშნებისა და მკურნალობის ვარიანტების გაცნობიერებით, ინდივიდებსა და ჯანდაცვის პროფესიონალებს შეუძლიათ იმუშაონ ამ მდგომარეობის ეფექტურად მოგვარებისა და ჰოლისტიკური კეთილდღეობის ხელშეწყობაზე.