რა განსხვავებაა სტანდარტული დღეების მეთოდსა და ნაყოფიერების ცნობიერებაზე დაფუძნებულ სხვა მეთოდებს შორის?

ნაყოფიერების ცნობიერებაზე დაფუძნებული მეთოდები (FABMs) არის ოჯახის დაგეგმვის ბუნებრივი ტექნიკის ჯგუფი, რომელიც ეხმარება ინდივიდებს ან წყვილებს ქალის მენსტრუალური ციკლის ნაყოფიერი ფანჯრის იდენტიფიცირებაში, რათა მიაღწიონ ან თავიდან აიცილონ ორსულობა. სტანდარტული დღეების მეთოდი (SDM) არის ერთ-ერთი FABM და მიუხედავად იმისა, რომ მას აქვს გარკვეული მსგავსება სხვა FABM-ებთან, ასევე არის ძირითადი განსხვავებები, რომლებიც განასხვავებს მას.

ეფექტურობა

სტანდარტული დღეების მეთოდსა და სხვა FABM-ებს შორის ერთ-ერთი მთავარი განსხვავება მდგომარეობს ორსულობის პრევენციის ეფექტურობაში. მიუხედავად იმისა, რომ SDM არის დაახლოებით 95% ეფექტური, როდესაც სწორად გამოიყენება, სხვა FABM-ებს შეიძლება ჰქონდეთ განსხვავებული ეფექტურობის მაჩვენებლები, ზოგიერთი მათგანი მეტ-ნაკლებად ეფექტურია ვიდრე SDM. ეფექტურობის განსხვავებები ხშირად დამოკიდებულია ისეთ ფაქტორებზე, როგორიცაა კონკრეტული მეთოდის წესები, მისი გამოყენების თანმიმდევრულობა და ნაყოფიერების ინდივიდუალურ შაბლონებს.

პრინციპები

FABM-ებს შორის კიდევ ერთი განსხვავება არის ძირითადი პრინციპები, რომლებზეც ისინი დაფუძნებულია. სტანდარტული დღეების მეთოდი ეყრდნობა კონცეფციას, რომ მენსტრუალური ციკლი იყოს რეგულარული და გრძელდება 26-დან 32 დღემდე, ოვულაცია ხდება მე-14 დღეს ან დაახლოებით. ამის საპირისპიროდ, სხვა FABM-ებმა შეიძლება გამოიყენონ სხვადასხვა მიდგომები, როგორიცაა ბაზალური სხეულის ტემპერატურის მონიტორინგი, საშვილოსნოს ყელის ლორწოს. , ან ნაყოფიერების ნიშნების კომბინაცია ნაყოფიერი ფანჯრის დასადგენად. ეს განსხვავებები პრინციპებში ასახავს ნაყოფიერების ცნობიერებაზე დაფუძნებული მეთოდების მრავალფეროვნებას და საშუალებას აძლევს ინდივიდებს აირჩიონ მიდგომა, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება მათ პრეფერენციებსა და ცხოვრების წესს.

განაცხადი

სტანდარტული დღეების მეთოდის პრაქტიკული გამოყენება ასევე განასხვავებს მას სხვა FABM-ებისგან. SDM იყენებს უნიკალურ ხელსაწყოს სახელწოდებით CycleBeads, რომლებიც ფერადი კოდირებული მძივებია, რომლებიც წარმოადგენენ მენსტრუალური ციკლის დღეებს. მომხმარებლები ყოველდღიურად გადააქვთ რეზინის რგოლს სხვადასხვა მძივებზე, რათა თვალყური ადევნონ მათ ციკლს და დაადგინონ ნაყოფიერი და არანაყოფიერი დღეები. ამის საპირისპიროდ, სხვა FABM-ებმა შეიძლება გამოიყენონ თვალთვალის სხვადასხვა ინსტრუმენტები, როგორიცაა სმარტფონის აპლიკაციები, ნაყოფიერების მონიტორები ან ნაყოფიერების ნიშნების ხელით დიაგრამა. განაცხადის მეთოდებში განსხვავებები ინდივიდებს სთავაზობს მოქნილობას ისეთი მიდგომის არჩევისას, რომელიც შეესაბამება მათ კომფორტისა და ხელმისაწვდომობის დონეს.