ოჯახის ბუნებრივი დაგეგმვა (NFP) არის ოჯახის დაგეგმვის მიდგომა, რომელიც გულისხმობს ქალის ნაყოფიერი დღეების იდენტიფიცირებას და ამ პერიოდის განმავლობაში სქესობრივი კავშირისგან თავის შეკავებას ორსულობის თავიდან ასაცილებლად. ეს მეთოდი გავლენას ახდენს დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობაზე, რადგან ის გავლენას ახდენს ქალების რეპროდუქციულ და საერთო ჯანმრთელობაზე და ბავშვების კეთილდღეობაზე.
გავლენა დედათა ჯანმრთელობაზე
ოჯახის ბუნებრივი დაგეგმარება შეიძლება დადებითი გავლენა იქონიოს დედის ჯანმრთელობაზე. ვინაიდან ის არ გულისხმობს ჰორმონალური კონტრაცეპტივების გამოყენებას, ის თავიდან აიცილებს პოტენციურ გვერდით მოვლენებს, როგორიცაა წონის მომატება, განწყობის ცვლილებები ან სისხლის შედედების რისკი, რომელიც დაკავშირებულია ჩასახვის საწინააღმდეგო ჰორმონალურ მეთოდებთან. NFP საშუალებას აძლევს ქალებს უფრო მეტად მოერგონ თავიანთ მენსტრუალურ ციკლს, რაც ხელს უწყობს მათი რეპროდუქციული ჯანმრთელობის უკეთ გააზრებას და პოტენციურ პრობლემებს, როგორიცაა არარეგულარული მენსტრუაცია, რაც შეიძლება მიუთითებდეს ჯანმრთელობის ძირითად პრობლემებზე.
უფრო მეტიც, NFP ხელს უწყობს ორივე პარტნიორის ჩართვას ოჯახის დაგეგმვის პროცესში, რაც განაპირობებს უკეთეს კომუნიკაციას და გადაწყვეტილების საერთო მიღებას კონტრაცეპტივების არჩევანთან დაკავშირებით. ამ საერთო პასუხისმგებლობამ შეიძლება ხელი შეუწყოს პარტნიორებს შორის დამხმარე და ჯანსაღ ურთიერთობას.
გავლენა ბავშვის ჯანმრთელობაზე
NFP-ის დაცვამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვების ჯანმრთელობაზეც. დაგეგმილი ორსულობის დაშვებით, ოჯახის ბუნებრივმა დაგეგმვამ შეიძლება ხელი შეუწყოს დედის უკეთეს ჯანმრთელობას ჩასახვამდე, რაც გამოიწვიოს უფრო ჯანმრთელი ორსულობა და პოტენციურად შეამციროს გართულებების რისკი როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის.
გარდა ამისა, NFP ხელს უწყობს ოჯახის დაგეგმვის ბუნებრივ და არაინვაზიურ მეთოდებს, რომლებიც შეიძლება მოეწონოს იმ ადამიანებს, რომლებიც უპირატესობას ანიჭებენ კონტრაცეფციის არაჰორმონალურ ან არაინვაზიურ მიდგომებს. ამან შეიძლება დადებითი გავლენა მოახდინოს ბავშვის ჯანმრთელობაზე, რადგან ის შეესაბამება ბუნებრივ და ნაზი ზრუნვას კონცეფციამდე ორსულობისა და მშობიარობის პერიოდში.
თავსებადობა კონტრაცეფციასთან
მიუხედავად იმისა, რომ ბუნებრივი ოჯახის დაგეგმვა და კონტრაცეფცია ოჯახის დაგეგმვის განსხვავებული მიდგომებია, ისინი შეიძლება ჩაითვალოს თავსებადად გარკვეულ კონტექსტში. ორივე ბუნებრივი ოჯახის დაგეგმვა და კონტრაცეფცია მიზნად ისახავს არასასურველი ორსულობის თავიდან აცილებას და მათი გამოყენება შესაძლებელია ინდივიდუალური პრეფერენციებისა და გარემოებების გათვალისწინებით.
კონტრაცეფციის მეთოდები, როგორიცაა ბარიერული მეთოდები და ჰორმონალური კონტრაცეპტივები, გვთავაზობს ალტერნატიულ ვარიანტებს იმ პირებისთვის, რომლებიც შეიძლება არ მიიჩნიონ ბუნებრივი ოჯახის დაგეგმვისთვის შესაფერისი მათი საჭიროებისთვის, ან ვინც უპირატესობას ანიჭებს კონტრაცეფციას უფრო მაღალი ეფექტურობით ორსულობის თავიდან ასაცილებლად. თუმცა, ინდივიდებს შეუძლიათ აირჩიონ ბუნებრივი ოჯახის დაგეგმვისა და კონტრაცეფციის კომბინაცია ჩასახვის კონტროლის ეფექტურობის გასაძლიერებლად, სხეულის ბუნებრივი რიტმების დაცვით.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ბუნებრივი ოჯახის დაგეგმვა არ გულისხმობს კონტრაცეპტივების გამოყენებას ტრადიციული გაგებით, ის შეესაბამება ზოგად მიზანს, რათა ინდივიდებმა გააკეთონ ინფორმირებული არჩევანი რეპროდუქციული ჯანმრთელობისა და ოჯახის დაგეგმვის შესახებ.