კუნთ-კუნთოვანი დაზიანებები და მოტეხილობები გავრცელებულია ორთოპედიის სფეროში, რაც გავლენას ახდენს ყველა ასაკისა და აქტივობის ადამიანზე. ეს დაზიანებები შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზით, როგორიცაა სპორტული აქტივობები, უბედური შემთხვევები, გადაჭარბებული გამოყენება ან ასაკთან დაკავშირებული დეგენერაცია. კუნთოვანი დაზიანებების ყველაზე გავრცელებული ტიპების გაგება აუცილებელია პრევენციის, ადრეული გამოვლენისა და ეფექტური მკურნალობისთვის.
მოტეხილობები
მოტეხილობა ეხება ძვლის მსხვრევას და არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კუნთოვანი დაზიანება. ისინი შეიძლება მოხდეს ტრავმის, დაცემის ან განმეორებითი სტრესის შედეგად. მოტეხილობების სიმძიმე მერყეობს, დაწყებული თმის ხაზის მოტეხილობებით დამთავრებული რთული მოტეხილობებით, სადაც ძვალი იშლება კანში. მოტეხილობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს სხეულის ნებისმიერ ძვალზე, ყველაზე გავრცელებული ადგილებით, მათ შორის მაჯის, ტერფის, ბარძაყისა და ხერხემლის ჩათვლით. მოტეხილობების მკურნალობა შეიძლება მოიცავდეს იმობილიზაციას ჩამოსხმის, სლინტის ან ქირურგიული ჩარევის გზით ძვლის ხელახალი გასწორებისა და სტაბილიზაციის მიზნით.
შტამები და დაჭიმულობა
დაჭიმულობა და დაჭიმულობა არის რბილი ქსოვილების საერთო დაზიანება, რომელიც აზიანებს კუნთებს, მყესებსა და ლიგატებს. დაჭიმულობა ხდება კუნთის ან მყესის დაჭიმვის ან მოწყვეტისას, ხოლო დაჭიმულობა იწვევს ლიგატების დაზიანებას გადაჭარბებული გაჭიმვის ან უეცარი ძალის გამო. ეს დაზიანებები ხშირად ხდება აქტივობებში, როგორიცაა სპორტი, მძიმე აწევა ან უეცარი მოძრაობები. ტიპიური სიმპტომებია ტკივილი, შეშუპება და მოძრაობის შეზღუდვა. მკურნალობა ხშირად მოიცავს დასვენებას, ყინულს, შეკუმშვას და ამაღლებას (RICE), ისევე როგორც ფიზიოთერაპიას ძალისა და ფუნქციის აღსადგენად.
Rotator Cuff დაზიანებები
მბრუნავი მანჟეტი არის კუნთებისა და მყესების ჯგუფი, რომელიც აკრავს მხრის სახსარს, უზრუნველყოფს სტაბილურობას და ხელს უწყობს მოძრაობას. მბრუნავი მანჟეტის დაზიანებები ხშირია, განსაკუთრებით იმ პირებში, რომლებიც ეწევიან განმეორებით ზედმეტ აქტივობებს ან სპორტს, როგორიცაა ჩოგბურთი ან ბეისბოლი. სიმპტომები მოიცავს ტკივილს, სისუსტეს და მოძრაობის შეზღუდულ დიაპაზონს. მკურნალობა შეიძლება მოიცავდეს დასვენებას, ფიზიოთერაპიას, ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტებს და მძიმე შემთხვევებში ქირურგიულ შეკეთებას.
ტენდონიტი და ტენდინოზი
ტენდონიტი და ტენდინოზი არის მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს მყესებზე, იწვევს ტკივილს და ფუნქციის დაქვეითებას. ტენდონიტი მოიცავს მყესის ანთებას გადაჭარბებული გამოყენების ან განმეორებითი სტრესის გამო, ხოლო tendinosis ეხება მყესის ქსოვილის ქრონიკულ დეგენერაციას. ეს მდგომარეობა შეიძლება მოხდეს სხეულის სხვადასხვა ნაწილში, როგორიცაა იდაყვი (ჩოგბურთის ან გოლფის იდაყვი), მუხლი (პატელარული მყესის ანთება) ან აქილევსის მყესი. მკურნალობა ჩვეულებრივ მოიცავს დასვენებას, ყინულს, ფიზიოთერაპიას და ზოგიერთ შემთხვევაში კორტიკოსტეროიდების ინექციებს ან რეგენერაციულ თერაპიას.
ხრტილის დაზიანებები
ხრტილის დაზიანება შეიძლება გამოწვეული იყოს ტრავმით, განმეორებითი სტრესით ან დეგენერაციული პირობებით, როგორიცაა ოსტეოართრიტი. ხრტილოვანი დაზიანებების გავრცელებული ტიპები მოიცავს მენისკის რღვევას მუხლში და ლაბრის ჭრილობას მხარზე ან ბარძაყში. ამ დაზიანებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი, შეშუპება და სახსრების არასტაბილურობა. მკურნალობის ვარიანტები მერყეობს კონსერვატიული მენეჯმენტიდან ფიზიკური თერაპიით და ბრეკეტინგით ქირურგიულ პროცედურებამდე, როგორიცაა ართროსკოპია და ხრტილის აღდგენის ტექნიკა.
სტრესული მოტეხილობები
სტრესული მოტეხილობები არის მცირე ბზარები ან ბზარები ძვლებში განმეორებითი სტრესის ან გადაჭარბებული გამოყენების გამო. ისინი ხშირად გვხვდება წონის მატარებელ ძვლებში, როგორიცაა წვივი, მეტატარზები ან ფიბულა. სპორტსმენებს, განსაკუთრებით მორბენალებსა და მოცეკვავეებს, აქვთ სტრესული მოტეხილობების განვითარების მაღალი რისკი. დასვენება, შეცვლილი აქტივობა და ვარჯიშის თანდათანობითი დაბრუნება მკურნალობის აუცილებელი კომპონენტებია შემდგომი დაზიანების თავიდან ასაცილებლად და ძვლების შეხორცების ხელშეწყობისთვის.
ხერხემლის დაზიანებები
ხერხემლის დაზიანებები მოიცავს პირობების ფართო სპექტრს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ხერხემლის სვეტსა და ზურგის ტვინზე. ეს დაზიანებები შეიძლება გამოწვეული იყოს ტრავმული მოვლენებით, როგორიცაა დაცემა, ავტოკატასტროფა ან სპორტული დაზიანებები, ასევე დეგენერაციული პირობებისგან, როგორიცაა დისკის თიაქარი ან ზურგის სტენოზი. სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს ზურგის ტკივილს, გამოსხივების ტკივილს, სისუსტეს ან დაბუჟებას კიდურებში. მკურნალობის ვარიანტები განსხვავდება კონკრეტული დიაგნოზის მიხედვით და შეიძლება მოიცავდეს კონსერვატიულ ზომებს, ტკივილის მართვას, ფიზიოთერაპიას ან ქირურგიულ ჩარევას.
პრევენცია და მართვა
ძვალ-კუნთოვანი დაზიანებების პრევენცია მოიცავს სათანადო კონდიცირების, დათბობის, შესაბამისი აღჭურვილობისა და აღჭურვილობის გამოყენებას და ფიზიკური აქტივობის დროს უსაფრთხოების მითითებების დაცვას. გარდა ამისა, ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა, მათ შორის რეგულარული ვარჯიში, დაბალანსებული კვება და ადეკვატური დასვენება, დაგეხმარებათ ტრავმის რისკის შემცირებაში. თუ დაზიანება მოხდა, სასწრაფო სამედიცინო დახმარების ძებნა, რეკომენდებული მკურნალობის გეგმების დაცვა და სარეაბილიტაციო პროგრამებში ჩართვა აუცილებელია ოპტიმალური აღდგენისთვის.
კუნთოვანი დაზიანებების ყველაზე გავრცელებული ტიპების გაგება გადამწყვეტია კუნთოვანი სისტემის ჯანმრთელობისა და საერთო კეთილდღეობის ხელშეწყობისთვის. ამ დაზიანებების მიზეზების, სიმპტომების და მკურნალობის ვარიანტების ამოცნობით, ინდივიდებს შეუძლიათ მიიღონ პროაქტიული ნაბიჯები კუნთოვანი სისტემის მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად, მართვისა და გამოჯანმრთელების მიზნით, გააუმჯობესონ მათი ცხოვრების ხარისხი და ფიზიკური ფუნქციები.