ბევრ ქალს აქვს კითხვები ნაყოფიერების და კონტრაცეფციის საჭიროებების შესახებ ძუძუთი კვების დროს. ეს თემატური კლასტერი მოგაწვდით ამომწურავ ინფორმაციას ძუძუთი კვებასა და კონტრაცეფციას შორის ურთიერთობის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს ლაქტაცია ნაყოფიერებაზე და ქალების ცხოვრების ამ ფაზაში არსებული კონტრაცეფციის სხვადასხვა ვარიანტების შესახებ.
ლაქტაცია და ნაყოფიერება
ცნობილია, რომ ლაქტაცია ან ძუძუთი კვება ბუნებრივ კონტრაცეპციულ ეფექტს იძლევა, თუმცა ეს არ არის უტყუარი. ლაქტაციური ამენორეის მეთოდი (LAM) არის ჩასახვის საწინააღმდეგო დროებითი მეთოდი, რომელიც ეყრდნობა მეძუძური ქალების ბუნებრივ უნაყოფობას. ის მოქმედებს ოვულაციის ჩახშობის გზით, რაც ამცირებს ქალს დაორსულების ალბათობას ექსკლუზიურად ძუძუთი კვების დროს.
თუმცა, LAM-ის ეფექტურობა დამოკიდებულია კონკრეტულ კრიტერიუმებზე, როგორიცაა ქალი, რომელიც მხოლოდ ძუძუთი კვებავს თავის ჩვილს, ჩვილის ასაკი ექვს თვეზე ნაკლები ასაკისა და მშობიარობიდან მენსტრუაციის არარსებობა. როდესაც რომელიმე ამ კრიტერიუმიდან აღარ არის დაკმაყოფილებული, LAM-ის ეფექტურობა მცირდება და შეიძლება საჭირო გახდეს ალტერნატიული კონტრაცეპტული მეთოდები არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად.
კონტრაცეფციის ვარიანტები მეძუძური ქალებისთვის
მნიშვნელოვანია, რომ მეძუძური ქალები იცოდნენ კონტრაცეფციის ვარიანტები, რომლებიც შესაფერისია მათი უნიკალური საჭიროებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ჩასახვის საწინააღმდეგო ზოგიერთ მეთოდს შეუძლია გავლენა მოახდინოს რძის წარმოებაზე ან ჩვილის ჯანმრთელობაზე, არსებობს რამდენიმე უსაფრთხო და ეფექტური ვარიანტი:
ბარიერის მეთოდები:
- პრეზერვატივი: პრეზერვატივი პოპულარული არჩევანია მეძუძური ქალებისთვის, რადგან მათ არ აქვთ რაიმე ჰორმონალური ეფექტი, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს ლაქტაციას ან ჩვილის ჯანმრთელობას.
- დიაფრაგმა: ეს არაჰორმონალური ბარიერის მეთოდი შეიძლება იყოს კარგი არჩევანი ქალებისთვის, რომლებიც ძუძუთი კვებავენ, რადგან ის არ იმოქმედებს რძის მიწოდებაზე.
ჰორმონალური მეთოდები:
- მხოლოდ პროგესტინის შემცველი აბები (მინი აბები): კომბინირებული ორალური კონტრაცეპტივებისგან განსხვავებით, მხოლოდ პროგესტინის შემცველი აბები ნაკლებად იმოქმედებს რძის მიწოდებაზე და მათი მიღება შესაძლებელია ძუძუთი კვების დროს.
- დეპო მედროქსიპროგესტერონის აცეტატის (DMPA) ინექცია: ეს ჰორმონალური კონტრაცეპტივი არის ვარიანტი მეძუძური ქალებისთვის მშობიარობის შემდგომი მეექვსე კვირის შემდეგ, რადგან დადასტურდა, რომ მას არ აქვს უარყოფითი გავლენა ძუძუთი კვების შესრულებაზე ან ჩვილის ჯანმრთელობაზე.
- იმპლანტები: კანქვეშა იმპლანტანტები, როგორიცაა Nexplanon, ითვლება უსაფრთხოდ გამოსაყენებლად ძუძუთი კვების დროს და არ მოქმედებს რძის მიწოდებაზე.
ხანგრძლივი მოქმედების შექცევადი კონტრაცეპტივები (LARCs):
- საშვილოსნოსშიდა ხელსაწყოები (სპირალი): ორივე ჰორმონალური და არაჰორმონალური სპირალი შესაფერისია მეძუძური ქალებისთვის და ისინი გავლენას არ ახდენენ რძის წარმოებაზე ან ჩვილის ჯანმრთელობაზე.
- კონტრაცეპტული იმპლანტანტები: ეს პატარა, თხელი იმპლანტები, რომლებიც ჩასმულია მკლავის კანქვეშ, არის ძალზე ეფექტური და უსაფრთხო კონტრაცეპტული საშუალება მეძუძური ქალებისთვის.
ლაქტაციის პერიოდში კონტრაცეფციის არჩევის მოსაზრებები
ძუძუთი კვების დროს კონტრაცეფციის მეთოდის არჩევისას ქალებმა უნდა გაითვალისწინონ თავიანთი ექიმის რჩევა და შეაფასონ შემდეგი ფაქტორები:
- რძის მიწოდება: ჰორმონალური კონტრაცეპტივების ზოგიერთ მეთოდს შეიძლება ჰქონდეს გავლენა რძის წარმოებაზე და ქალებმა უნდა იცოდნენ ეს პოტენციური ეფექტი ჩასახვის საწინააღმდეგო ვარიანტის არჩევისას.
- დაწყების დრო: მშობიარობის შემდგომი კონტრაცეპტივების დაწყების დრო შეიძლება განსხვავდებოდეს არჩეული მეთოდის მიხედვით და ქალები უნდა იყვნენ ინფორმირებული ნებისმიერი შესაბამისი მოსაზრებების შესახებ.
- ჯანმრთელობის რისკები: ჯანმრთელობის გარკვეულმა მდგომარეობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს კონტრაცეფციის არჩევანზე და ქალებმა უნდა განიხილონ ნებისმიერი პრობლემა თავიანთ ჯანდაცვის პროვაიდერთან.
- ეფექტურობა და მოხერხებულობა: კონტრაცეპტული ვარიანტის არჩევისას მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ფაქტორები, როგორიცაა მეთოდის ეფექტურობა, გამოყენების სიმარტივე და პირადი პრეფერენციები.
დასკვნა
ლაქტაციის პერიოდში ნაყოფიერების და კონტრაცეფციის საჭიროებების გაგება გადამწყვეტია იმ ქალებისთვის, რომლებიც ძუძუთი კვებავენ და ცდილობენ თავიდან აიცილონ არასასურველი ორსულობა. ძუძუთი კვებასა და კონტრაცეფციას შორის ურთიერთობის შესახებ ინფორმირებულობით, ისევე როგორც სხვადასხვა ხელმისაწვდომი ვარიანტების შესახებ, ქალებს შეუძლიათ მიიღონ თავდაჯერებული გადაწყვეტილებები, რომლებიც მხარს უჭერს მათ რეპროდუქციულ ჯანმრთელობას და საერთო კეთილდღეობას.