ძუძუთი კვების დროს კონტრაცეფციის სწორი მეთოდის არჩევა აუცილებელია როგორც დედის, ასევე ბავშვის ჯანმრთელობისთვის. ამ თემის ირგვლივ არსებობს რამდენიმე მითი და ფაქტი, რომლებიც საჭიროებს შესწავლას ინფორმირებული გადაწყვეტილებების მისაღებად. მოდით ჩავუღრმავდეთ მითებსა და ფაქტებს კონტრაცეფციის შესახებ ძუძუთი კვების დროს და გავიგოთ კონტრაცეფციისა და ძუძუთი კვების თავსებადობა.
მითი: ძუძუთი კვების დროს კონტრაცეფცია შეიძლება გავლენა იქონიოს რძის მიწოდებაზე
ფაქტი: ეს არის გავრცელებული მცდარი მოსაზრება, მაგრამ კონტრაცეფციის თანამედროვე მეთოდების უმეტესობა გავლენას არ ახდენს რძის მიწოდებაზე. მეძუძურ დედებს შეუძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენონ კონტრაცეპტივების ფართო სპექტრი, მათ შორის ჰორმონალური მეთოდები, როგორიცაა მხოლოდ პროგესტინის შემცველი აბი, კონტრაცეპტული იმპლანტი და ჰორმონალური ინტრაუტერიული მოწყობილობები (IUD).
მითი: თავად ძუძუთი კვება კონტრაცეფციის საიმედო ფორმაა
ფაქტი: მიუხედავად იმისა, რომ ძუძუთი კვებას შეუძლია გარკვეული დონის ბუნებრივი კონტრაცეპტული ეფექტის უზრუნველყოფა, რომელიც ცნობილია როგორც ლაქტაციური ამენორეის მეთოდი (LAM), ის არ არის უტყუარი. LAM მუშაობს მხოლოდ კონკრეტულ პირობებში: ბავშვი იკვებება ექსკლუზიურად ძუძუთი, დედას მენსტრუაცია არ აღუდგენია და ბავშვი ექვს თვემდეა. გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ალტერნატიული კონტრაცეპტივების განხილვას არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად.
მითი: ძუძუთი კვების დროს კონტრაცეფცია საფრთხეს უქმნის ბავშვს
ფაქტი: ბევრი კონტრაცეპტივის გამოყენება უსაფრთხოა ძუძუთი კვების დროს და უქმნის მინიმალურ რისკს ბავშვისთვის. არაჰორმონალური მეთოდები, როგორიცაა პრეზერვატივი, დიაფრაგმები და სპილენძის სპირალი, უსაფრთხო არჩევად ითვლება. ჰორმონალური მეთოდები, რომლებიც არ შეიცავს ესტროგენს, როგორიცაა მხოლოდ პროგესტინის შემცველი აბები და ჰორმონალური სპირალი, ასევე მინიმალურ გავლენას ახდენს ძუძუთი კვებაზე.
მითი: გადაუდებელი კონტრაცეფცია საზიანოა ძუძუთი კვების დროს
ფაქტი: გადაუდებელი კონტრაცეფცია, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც დილის შემდეგ აბი, ითვლება უსაფრთხოდ მეძუძური დედებისთვის. მიზანშეწონილია მოიძიოთ რჩევა ჯანდაცვის პროვაიდერთან, რათა აირჩიოთ გადაუდებელი კონტრაცეფციის ყველაზე შესაფერისი მეთოდი.
მითი: ნაყოფიერება ბრუნდება მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი მთლიანად ჩამოერთმევა
ფაქტი: დედებს შეუძლიათ განაახლონ ოვულაცია და გახდნენ ნაყოფიერი ძუძუთი კვების დროსაც კი. შესაძლებელია, რომ ძუძუთი კვება თრგუნოს ოვულაცია, მაგრამ ეს ეფექტი განსხვავდება ინდივიდებში. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია განიხილოს საიმედო კონტრაცეპტული ვარიანტები არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად.
კონტრაცეფციის ვარიანტები თავსებადი ძუძუთი კვებასთან
ძუძუთი კვებასთან კონტრაცეფციის თავსებადობის უზრუნველყოფა გადამწყვეტია როგორც დედის, ასევე ჩვილის ჯანმრთელობისთვის. აქ არის რამოდენიმე კონტრაცეფციის ვარიანტი, რომელიც ითვლება უსაფრთხოდ და თავსებადად ძუძუთი კვებასთან:
- მხოლოდ პროგესტინის შემცველი აბები: ასევე ცნობილია როგორც მინი-აბი, ეს ორალური კონტრაცეპტივები შეიცავს მხოლოდ პროგესტინს და უსაფრთხოა მეძუძური დედებისთვის. ისინი მუშაობენ საშვილოსნოს ყელის ლორწოს გასქელებაზე, რაც ართულებს სპერმატოზოიდების კვერცხუჯრედამდე მიღწევას.
- კონტრაცეპტული იმპლანტი: პატარა, მოქნილი ჯოხი, რომელიც ჩასმულია მკლავის კანქვეშ, კონტრაცეპტული იმპლანტი ათავისუფლებს პროგესტინს ორსულობის თავიდან ასაცილებლად. ეს არის ხანგრძლივი მოქმედების და შექცევადი კონტრაცეფციის ვარიანტი, რომელიც შესაფერისია მეძუძური ქალებისთვის.
- მხოლოდ პროგესტინური სპირალი: საშვილოსნოსშიდა მოწყობილობები (IUD), რომლებიც ათავისუფლებენ პროგესტინს, უსაფრთხოა ძუძუთი კვების დროს. ისინი ძალიან ეფექტურია და მინიმალური გავლენა აქვთ ძუძუთი კვებაზე და ჩვილის ჯანმრთელობაზე.
- სპილენძის სპირალი: ჰორმონალური სპირალისგან განსხვავებით, სპილენძის სპირალი არაჰორმონალურია, რაც მას უსაფრთხო არჩევანს ხდის მეძუძური დედებისთვის. ის უზრუნველყოფს ხანგრძლივ კონტრაცეფციას ძუძუთი კვების ჩარევის გარეშე.
- პრეზერვატივი: მამრობითი და მდედრობითი სქესის პრეზერვატივი არის არაჰორმონალური კონტრაცეპტივები, რომლებიც შესაფერისია მეძუძური ქალებისთვის. ისინი ეფექტურია როგორც არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად, ასევე სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციების თავიდან ასაცილებლად.
მოსაზრებები ძუძუთი კვების დროს კონტრაცეფციის არჩევის შესახებ
ძუძუთი კვების დროს კონტრაცეფციის მეთოდის არჩევისას გაითვალისწინეთ შემდეგი ფაქტორები:
- ეფექტურობა: შეაფასეთ კონტრაცეფციის მეთოდის ეფექტურობა და შეარჩიეთ ის, რომელიც შეესაბამება თქვენს მშობიარობის შემდგომ რეპროდუქციულ მიზნებს.
- ჰორმონალური და არაჰორმონალური: გადაწყვიტეთ გირჩევნიათ ჰორმონალური თუ არაჰორმონალური კონტრაცეპტივები თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და ძუძუთი კვების თავსებადობის გათვალისწინებით.
- გრძელვადიანი და მოკლევადიანი: შეაფასეთ, გსურთ თუ არა ხანგრძლივი მოქმედების ან მოკლევადიანი კონტრაცეპტივი, თქვენი მომავალი ორსულობის გეგმებიდან გამომდინარე.
- კონსულტაცია ჯანდაცვის პროვაიდერთან: მოიძიეთ ხელმძღვანელობა ჯანდაცვის პროვაიდერისგან, რათა დადგინდეს ყველაზე შესაფერისი კონტრაცეპტული ვარიანტი თქვენი ინდივიდუალური ჯანმრთელობის, ძუძუთი კვების სტატუსისა და ცხოვრების წესის მიხედვით.