ასთმა არის ქრონიკული რესპირატორული მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება სასუნთქი გზების ანთებითა და შევიწროებით, რაც იწვევს სუნთქვის გაძნელებას და სხვა სიმპტომებს. აუცილებელია ასთმასთან დაკავშირებული სხვადასხვა სიმპტომების გაგება მდგომარეობის იდენტიფიცირებისთვის და მისი ეფექტური მართვისთვის.
ასთმის საერთო სიმპტომები
ასთმის სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ინდივიდებში და ისინი შეიძლება შეიცვალოს დროთა განმავლობაში. თუმცა, ასთმასთან დაკავშირებული ზოგიერთი საერთო ნიშანი და სიმპტომი მოიცავს:
- ქოშინი: ასთმის მქონე პირებს შეიძლება განუვითარდეთ სუნთქვის გაძნელება, განსაკუთრებით ფიზიკური აქტივობის დროს ან ღამით.
- გულმკერდის შებოჭილობა: გულმკერდის არეში შებოჭილობის ან შეკუმშვის შეგრძნება ასთმის საერთო სიმპტომია.
- ხველა: მუდმივი ხველა, განსაკუთრებით ღამით ან დილით ადრე, ასთმის საერთო სიმპტომია.
- ხიხინი: ხიხინი ახასიათებს სტვენის ან კვნესის ხმას ამოსუნთქვისას და ასთმის კლასიკური სიმპტომია.
ასთმის ნაკლებად გავრცელებული სიმპტომები
მიუხედავად იმისა, რომ ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომები უფრო ხშირია, ასთმა ასევე შეიძლება გამოვლინდეს ნაკლებად ხშირი ნიშნებით, მათ შორის:
- ძილის გაძნელება: ასთმის სიმპტომები ხშირად უარესდება ღამით, რაც იწვევს ხშირ გამოღვიძებას და ძილის დარღვევას.
- ყოველდღიური აქტივობების შესრულების სირთულე: ასთმის მქონე პირებს შეიძლება ჰქონდეთ შეზღუდვები ფიზიკურ აქტივობებში სუნთქვის გაძნელების გამო.
- შფოთვა ან პანიკა: ასთმის შეტევებმა შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვის ან პანიკის განცდა, რაც იწვევს სუნთქვის გაძნელებას.
- ქცევის ცვლილებები ბავშვებში: ასთმის მქონე ბავშვებს შეიძლება გამოავლინონ გაღიზიანება, მადის დაქვეითება და სხვა ქცევითი ცვლილებები ასთმის შეტევების დროს.
- სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობის გამწვავება: ასთმა შეიძლება გააუარესოს სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობა, როგორიცაა ალერგია ან სინუსიტი, რაც იწვევს ამ მდგომარეობის სიმპტომების გაძლიერებას.
ასთმის სიმპტომების გამომწვევი
გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს იმ გამომწვევ ფაქტორებს, რომლებმაც შეიძლება გააუარესოს ასთმის სიმპტომები. ასთმის საერთო გამომწვევები მოიცავს:
- ალერგენები: ნივთიერებები, როგორიცაა მტვერი, შინაური ცხოველების ქერქი, მტვრის ტკიპები და ობის შეიძლება გამოიწვიოს ასთმის სიმპტომები.
- რესპირატორული ინფექციები: გაციება, გრიპი და სხვა რესპირატორული ინფექციები შეიძლება გააძლიეროს ასთმის სიმპტომები.
- ფიზიკური აქტივობა: ვარჯიშით გამოწვეული ასთმა შეიძლება გამოწვეული იყოს ფიზიკური აქტივობით.
- ჰაერის დამაბინძურებლები: გარემო ფაქტორებმა, როგორიცაა კვამლი, ჰაერის დაბინძურება და ძლიერი სუნი, შეიძლება გააუარესოს ასთმის სიმპტომები.
ეძებს ასთმის მკურნალობას
თუ თქვენ გაქვთ რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომი ან ეჭვი გაქვთ, რომ შესაძლოა გქონდეთ ასთმა, აუცილებელია მიმართოთ სამედიცინო შეფასებას და მკურნალობას. ჯანდაცვის პროვაიდერს შეუძლია ასთმის დიაგნოსტიკა ფიზიკური გამოკვლევის, ფილტვის ფუნქციის ტესტებისა და სხვა დიაგნოსტიკური პროცედურების მეშვეობით. დიაგნოზის დადგენის შემდეგ, ასთმის მკურნალობა ჩვეულებრივ მოიცავს:
- მედიკამენტები: ინჰალატორები და პერორალური მედიკამენტები ანთების გასაკონტროლებლად და სასუნთქი გზების გასახსნელად.
- ასთმის სამოქმედო გეგმა: პერსონალიზებული გეგმა ასთმის სიმპტომებისა და გამწვავებების მართვისთვის.
- გამომწვევი მიზეზების თავიდან აცილება: ასთმის სიმპტომების გამწვავების გამომწვევების იდენტიფიცირება და თავიდან აცილება.
- ფილტვის ფუნქციის მონიტორინგი: ფილტვის ფუნქციის რეგულარული მონიტორინგი პიკური ნაკადის მრიცხველების ან სპირომეტრიული ტესტების გამოყენებით.
- ცხოვრების წესის ცვლილებები: ცხოვრების წესის ცვლილებების შეტანა ასთმის სამართავად, როგორიცაა მოწევის შეწყვეტა და ფიზიკურად აქტიური დარჩენა რეკომენდებული ლიმიტების ფარგლებში.
ასთმის სიმპტომების, გამომწვევი მიზეზების და მკურნალობის ვარიანტების გაგებით, ინდივიდებს შეუძლიათ ეფექტურად მართონ მდგომარეობა და წარმართონ ჯანსაღი, აქტიური ცხოვრება.