ლაქტაციური ამენორეის მეთოდი (LAM) არის ჩასახვის საწინააღმდეგო ბუნებრივი მეთოდი, რომელიც ეყრდნობა ექსკლუზიურ ძუძუთი კვებას ორსულობის თავიდან ასაცილებლად. ეს არის ნაყოფიერების ცნობადობის მეთოდების ნაწილი და ეფექტურია, თუ სწორად მიჰყვებით. LAM შეიძლება იყოს შესანიშნავი ვარიანტი ქალებისთვის, რომლებსაც სურთ ორსულობის გადადება და დაბადების ინტერვალის დარეგულირება. ამ სტატიაში ჩვენ დეტალურად განვიხილავთ რა არის LAM და როგორ მუშაობს იგი.
ლაქტაციური ამენორეის მეთოდის გაგება (LAM)
LAM ეფუძნება პრინციპს, რომ ექსკლუზიური ძუძუთი კვება აფერხებს ოვულაციას, რითაც ხელს უშლის ორსულობას. იმისთვის, რომ მეთოდი ეფექტური იყოს, სამი კრიტერიუმი უნდა აკმაყოფილებდეს: ქალი უნდა იყოს მშობიარობიდან 6 თვის განმავლობაში, მხოლოდ ძუძუთი კვებავს მენსტრუაციის გარეშე და მისი ბავშვი უნდა იკვებებოდეს მოთხოვნისამებრ, დღე და ღამე, სხვა საკვებისა და სასმელის გარეშე. როდესაც ეს კრიტერიუმები დაკმაყოფილებულია, ორსულობის შანსი მნიშვნელოვნად მცირდება.
Როგორ მუშაობს
LAM მუშაობს ბუნებრივი კონტრაცეპტული ეფექტის შექმნით დედისა და ბავშვის საექთნო ნიმუშების მეშვეობით. როდესაც დედა შვილს მხოლოდ ძუძუთი კვებავს, იზრდება ჰორმონის პროლაქტინის გამომუშავება. პროლაქტინი თრგუნავს ჰორმონებს, რომლებიც აუცილებელია ოვულაციისა და მენსტრუაციისთვის, ეფექტურად აფერხებს კვერცხუჯრედების გათავისუფლებას და მენსტრუალური ციკლების წარმოქმნას. ეს ბუნებრივი პროცესი უზრუნველყოფს შობადობის კონტროლის დროებით, მაგრამ ეფექტურ მეთოდს.
LAM-ის ეფექტურობა
სწორად დაკვირვების შემთხვევაში, LAM ნაჩვენებია, რომ 98%-მდე ეფექტურია მშობიარობის შემდგომი პირველი 6 თვის განმავლობაში ორსულობის თავიდან ასაცილებლად. თუმცა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ LAM ხდება ნაკლებად ეფექტური, თუ რომელიმე კრიტერიუმი არ არის დაკმაყოფილებული. როდესაც ბავშვი იწყებს სხვა საკვების მიღებას ან დედის მენსტრუალური ციკლი უბრუნდება, LAM-ის ეფექტურობა მცირდება და ორსულობის თავიდან ასაცილებლად დამატებითი კონტრაცეპტული მეთოდები უნდა იქნას გათვალისწინებული.
LAM-ის უპირატესობები
LAM გთავაზობთ რამდენიმე სარგებელს ქალებისთვის, რომლებიც ეძებენ შობადობის კონტროლის ბუნებრივ და არაჰორმონალურ მეთოდს. იგი მხარს უჭერს კავშირსა და ემოციურ კავშირს დედასა და ბავშვს შორის ხშირი ძუძუთი კვების გზით. გარდა ამისა, ის არ საჭიროებს სინთეზური ჰორმონების ან მოწყობილობების გამოყენებას, რაც მას უსაფრთხო და ეკონომიურ კონტრაცეპტივად აქცევს.
ინტეგრაცია ნაყოფიერების ცნობიერების მეთოდებთან
LAM არის ნაყოფიერების ცნობიერების მეთოდების ნაწილი, რომელიც გულისხმობს ქალის ნაყოფიერების ბუნებრივი ციკლების თვალყურის დევნებას და გააზრებას ორსულობის თავიდან ასაცილებლად ან მის მისაღწევად. როდესაც გამოიყენება ნაყოფიერების ცნობიერების ამაღლების სხვა მეთოდებთან ერთად, როგორიცაა სხეულის ბაზალური ტემპერატურისა და საშვილოსნოს ყელის ლორწოს ცვლილებების თვალყურის დევნება, LAM-ს შეუძლია ქალებს მიაწოდოს ყოვლისმომცველი მიდგომა მათი ნაყოფიერების გაგებისა და მართვისთვის.
დასკვნა
ლაქტაციური ამენორეის მეთოდი (LAM) არის ბუნებრივი და ეფექტური საშუალება ორსულობის თავიდან ასაცილებლად მშობიარობის შემდგომი პირველი 6 თვის განმავლობაში, როდესაც გამოიყენება ექსკლუზიური ძუძუთი კვება. ის იყენებს ძუძუთი კვების ბუნებრივ კონტრაცეფციულ ეფექტს და შეიძლება გახდეს ნაყოფიერების ცნობიერების მეთოდების მნიშვნელოვანი კომპონენტი. ქალებმა, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან LAM-ით, უნდა მოიძიონ ხელმძღვანელობა ჯანდაცვის პროფესიონალებისგან, რათა უზრუნველყონ, რომ სწორად გაიგონ და დაიცვან მეთოდი ოპტიმალური ეფექტურობისთვის.